Når følelserne tager magten

Lene Tanggaard

Bog | Dansk

Beskrivelse

Når følelserne tager magten af Lene Tanggaard undersøger, hvordan følelser spiller en afgørende rolle i vores liv, og hvad det betyder, når vi prøver at forstå dem: Er vi styret af vores indre biologi, eller kan vi forme og bruge vores følelser aktivt? Bogen giver et nysgerrigt perspektiv på følelsesmæssig regulering og ansvar—med fokus på, hvordan man kan lære at styre egne reaktioner frem for at blive styret af dem. Den er relevant for dig, der er interesseret i psykologi, selvindsigt og redskaber til at håndtere svære følelser i hverdagen.